勉強時のお勧めオヤツ：ナッツ＆レーズン＆チョコ
健康食品として、メジャーなナッツ。
スーパーで、小口袋を買うと意外と高いので、amazonで1kg袋を買っている。
それでも安くはないが、小腹が減る都度、コンビニで、お菓子を定価買いするよりか安い。
ナッツのみだと、口がパサパサになるので、レーズンと板チョコの破片を混ぜて、水筒に入れて自宅と職場に常備している。鞄にも小型ケースに入れて、小腹が空いたときに、一口食べるようにしている。
各食材の主な栄養の効果は、ざっと次のとおり
アーモンド
くるみ
カシューナッツ
- オレイン酸：血液をきれいに。
- パルミトレイン酸：美肌効果。
レーズン
チョコレート
- レーズンと同じくポリフェノール効果
ネットで書かれてる根拠を、額面通り信じるつもりはないが、
複数の食材を適量を食べる事は、少なくも体に悪いことではないと思う。
しかも、このナッツとチョコとレーズンの組み合わせは、控えめに言っても、かなり美味しい。
故に、もう２口、３口と食べてしまいがちだが、高カロリーなので、食べ過ぎは要注意だ。
ミックスナッツ 3種類 1kg 徳用 生くるみ アーモンド カシューナッツ 素焼き オイル不使用 無塩 無添加 【輸入1ヶ月以内の原料使用 正規輸入】 / 3G CARE
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勉強や睡眠前の20分ストレッチ
「疲れが取れない→眠れない→体調が悪い」の悪循環ループ
に陥っているので、寝る前にストレッチ2０分を毎日継続したら、３日ぐらいで効果があり、眠れない状況がかなり改善されました。
20分集中して体を伸ばすことで、血行が促進され、全身がジンジンするうような心地良さが感じられます。
ちなみに、ストレッチのメニューは、こんな感じ
・足首を回す：５分
・前屈：2分
・上半身を左右にひねる：3分
・開脚：10分 （一緒に首とかも回す）
厚めのマットの上でくつろぐ緩いノリで、
やっていると自然と習慣化するので、お勧めです。
体操マットWolfWise トレーニングマット軽量 三つ折りマット 防水スポーツマット 全身運動 ダンス ヨガ 体操 柔軟体操 武道 休憩などに適切 畳敷き 180×60×5cm 家庭用
- 厚さも４センチくらいあるので、昼寝にも重宝します。
-
もちろん、診断士試験の勉強のウォーミングアップや、リフレッシュにもお勧めです！！
中小企業施策紹介：中小ものづくり高度化法に基づく、 ものづくり中小企業の支援
今回は、中小ものづくり高度化の支援策について、紹介します。
※施策については、ブログ記述時点の内容です。
当ブログに掲載内容に基づいて、判断及び行動した結果について、
その責任を負いませんので、ご了承ください。
ご利用の際は、各融資機関の最新情報を、必ず確認をお願いします。
本制度のポイント
特定ものづくり基盤技術高度化指針に沿った研究開発計画が、
認定されると、次の支援が受けられます。
（１）戦略的基盤技術高度化支援事業（補助金）
（２）政府系金融機関による特別貸付制度
（３）中小企業信用保険法の特例
（４）中小企業投資育成株式会社法の特例
（５）特許料及び特許審査請求料の軽減
※認定後、各支援の利用する場合は、個別で申請が必要です。
本制度の対象
中小ものづくり高度化法に基づいて指定された特定ものづくり基盤技術に関する研究開発等に、単独又は 他の事業者と協力して取り組む中小企業者
特定ものづくり基盤技術 は、次の１２の技術のことを指します。
：デザイン開発、情報処理、精密加工、製造環境、接合・実装、立体造形、
表面処理、機械制御、複合・新機能材料、材料製造プロセス、バイオ、測定計測
https://www.chusho.meti.go.jp/keiei/sapoin/shishin.html
申請の流れ
①経済産業大臣：指針策定
「特定ものづくり基盤技術」を指定して、
「特定ものづくり基盤技術高度化指針」を策定します。
②中小企業者：計画書の作成と申請
研究開発計画を作成して、各研究開発計画認定申請先に申請します。
// 申請様式
中小企業庁：ものづくりに取り組む中小企業への支援策（研究開発計画の作成・申請）
// 申請先
中小企業庁：ものづくりに取り組む中小企業への支援策（研究開発計画認定申請先）
③経済産業大臣：計画書の認定
経済産業大臣が認定します。（認定書が交付されます。）
//各経済産業局の認定状況
中小企業庁：ものづくりに取り組む中小企業への支援策（研究開発計画の認定状況）
④中小企業者：上記の支援策の利用
認定書が交付後、各支援策を受けたい場合は、個別の申請が必要になります。
問い合わせ先等
・中小企業庁 技術・経営革新課（イノベーション課）
http://www.chusho.meti.go.jp/keiei/sapoin/index.html
・各経済産業局 産業技術課
https://www.kyushu.meti.go.jp/aboutmeti/mis/gi_kikaku/default.html
https://www.smrj.go.jp/inquiry/index.html
ものづくり「超」革命 「プロダクト再発明」で製造業ビッグシフトを勝ち残る
- 作者: エリック・シェイファー、デビッド・ソビー,河野真一郎(監訳),山田美明
- 出版社/メーカー: 日経BP
- 発売日: 2019/08/29
- メディア: 単行本
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何もしないリスクを選択しています（ゆでガエル現象）
昔、会社の朝礼か何かで、上司が、
「皆さんは、リスクを選択して、積極的に行動していますか？」
的な話をして、何人か意見を求められた事があった。
（上司は、行動力の観点で、話をしたかったんだろう。）
幸いにも、意見を求められる事はなかったが、
内心、ひねくれている自分は、無意味な質問だなと思っていた。
なぜならば、「何もしない」という事に対してもリスクは発生するからだ。
そういう意味では、我々は常にリスクを選択している事になる。
似たような言葉で、「ゆでガエル理論」という言葉もある。
リスクを恐れずに行動する勇気や実行力は大切だが、
自分も含め、大体の人は持ち合わせていない。
だから、何をしていいか分からず、現状維持しか選択できずにいる。
でももし、リスクを理解する事ができたら、
行動するモチベーションが上がり、行動のハードルを下げる事に繋がる。
そういった意味で、「何もしないリスクを選択しています」という視点は、
リスクを理解して、「ゆでガエル現象」を回避する行動をする気付きになる。
無料のレジアプリ：エアレジ（AirREGI）
ITサービスの紹介シリーズです。
当ブログに掲載内容に基づいて、判断及び行動した結果について、
その責任を負いませんので、ご了承ください。
導入の際は、公式ページ等の最新情報を、必ず確認して頂くようお願いします。
どんなサービス
- メニュー・商品選択や、金額入力、売上管理など、直感的に操作できます。
- ネット環境があれば、直ぐに始められます。
- 売上・在庫などを、ネットで管理できます。
周辺機器と組み合わせた拡張もできます。
- レシートプリンター
- キャッシュドロア（紙幣や硬貨、金券などを保管するのもの）
- バーコードリーダー
- ラベルプリンター
// 公式サイトより
https://airregi.jp/doc/device/device_lp.html
姉妹サービスのAirペイと連携すれば、カードや電子マネー、QR、ポイントなど様々な決済手法を導入することも可能です。
費用
公式サイト及び運営会社
// 公式サイト
// 株式会社リクルートライフスタイル
https://airregi.jp/jp/features/support/
導入事例
// 国分寺と厚木の住宅街にあるお菓子屋さん
https://ittools.smrj.go.jp/case/gdn6a40000000lu6.html
// 公式サイトより
その他
直感的な操作性、必要に応じた周辺機器との拡張性、他のITサービスとの連携が充実しているアプリが、初期導入／ランニングコスト無料で利用できる理由が、気になって調べてみましたが、
リクルートは、アプリで商売するのではなく、エアレジを使う店舗の業務支援をすることで、店舗が本業に注力でき、店舗のサービスの質の向上とリクルートが運営するホットペッパーとの相乗効果が狙いのようです。
エアレジが目指しているのは、こうした店舗への業務支援だ。これで店舗のサービスが向上すれば、消費者からリクルートのレストランガイド誌である『ホットペッパー』に掲載されているレストランなら安心というイメージをもってもらうことができる。そうなると、レストランからは「ホットペッパーに掲載すると集客効果が見込める」となり、いい循環が生まれる。それが当面の狙いだという。
// 引用元リンク
（営利目的の企業なので、表向きの理由以外の理由もあると思いますが・・・）
また、いくら優れたサービスでも、無料サービスは、無料の代償として、ビジネスの安全性や継続性の面で、リスクを背負う事になります。
個人的には、無料サービスの使い所は、導入時のお試しの位置付けとして始めて、状況応じて、費用とリスクのバランスを検討しながら、無料／有料の判断を行うべきと思います。
ドイツ製のブラウザ：SRWare Iron（アイアン）
SRWare Iron（アイアン）というマイナ－なブラウザを、１０年以上使っています。
//公式サイト
平たくいうと、Chromium ベースで開発されたブラウザで、Chromeから、Googleへの送信機能とか余計なものを取っ払った、軽くて早いブラウザです。
Googleアカウントとも同期可能で、操作性もChromeと殆ど変りなく、動作もChromeよりも早く感じます。
参考情報
削除された機能
- インストールしたChromeに、固有の番号を割り当てる機能
- アドレス欄に入力した文字を送信する機能
- 誤ったアドレスを入力したとき、Googleのサーバーからエラーメッセージを取得する機能
- エラーレポートをGoogleに送信する機能
- ダウンロード時、ユーザーの情報を送信する機能
- 自動アップデート機能(GoogleUpdate.exe)
- URLトラッカー機能
追加された機能
以下、wikiより、引用させて頂ました。https://w.atwiki.jp/srware/pages/4.html
- 広告ブロック機能
- UA(ユーザーエージェント)の変更
- 新しいタブを開いたとき、12個のサムネイルを表示する機能
自動アップデート機能が無いので、定期的に公式HPをチェックして、アップデートしなくてならない不便さもあるので、他のブラウザへの乗り換えを検討した事もありますが、結局これに落ち着いています。
日本のフリーソフトのサイトにもあるので、気になる方は、お試しに。
https://www.vector.co.jp/soft/winnt/net/se503339.html
