中小企業診断士になったSEのオルタナティブなブログ

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本の要約サイト flier(フライヤー)

flier(フライヤー)という本の要約サービスを利用しています。

 

本の要約が、1つの本に対し、無料版/有料版の要約があり、

  • フリープラン(無料)なら、無料要約が、月20冊
  • シルバープラン(月額¥500)なら、無料要約:制限なし/有料要約:5冊
  • ゴールドープラン(月額¥2000)なら、全要約が閲覧可能

で、本の要約を読む事ができます。

※プランは、ブログ記載時のものです。

 

気になったワードで、検索した複数の本の要約を斜め読みする使い方もできるので、広く浅く情報を集めるという点では、重宝しています。

 

 ちなみに、最近読んだ本の要約

NOKIA 復活の軌跡

NOKIA 復活の軌跡

 

 

中々勉強に手が付かない(習慣化された勉強ルーチンを作る)

診断士の勉強において、勉強時間の確保は、意外と何とかなるものですが、

それよりも、習慣化された勉強ルーチンの構築が、苦労する所ではないかと思います。

 

モチベーションも重要ですが、日々の精神状態の影響を受ける不安定なものです。

 

しかし、習慣化された事は、精神状態の影響を受けにくいです。

 

ぱっと思い付いた習慣化の工夫

  • 自宅の勉強スペースに勉強セットを準備しておく
  • 休日は、図書館に通う。
  • 朝早く仕事場に行く。
  • 昼休にやる勉強メニューを決めておく。
  • 仕事帰りカフェで勉強する
  • 隙間時間の勉強ツールも持ち歩く
  • 参考書を絞る
  • 使いやすい文房具を厳選
  • BGMやストレッチの活用

 

各人の性格や生活環境の数だけ、工夫のやり方は千差万別ですが、

コツとしては、ガッツリ勉強よりも、計算問題1問とか小さい単位の勉強を、決まった時間/決まった場所でやる事を固定しておけば、習慣化しやすいです。

 

中々勉強に手が付かない人は、今の時期は、習慣化の視点で工夫をしてみるのは、如何でしょうか。

 

自分が診断士の立場で、自分自身の勉強に手が付かないという課題に対して、診断するという形を取っても、面白いかもしれません。

 

習慣化のノウハウは、診断士になっても使えるノウハウです。

 

いいことが続けられる! 悪いことがやめられる! 習慣化の技術 (TJMOOK)

いいことが続けられる! 悪いことがやめられる! 習慣化の技術 (TJMOOK)

 

 

 

 

 

 

 

勉強時のお勧めオヤツ:ナッツ&レーズン&チョコ

健康食品として、メジャーなナッツ。

 

スーパーで、小口袋を買うと意外と高いので、amazonで1kg袋を買っている。

それでも安くはないが、小腹が減る都度、コンビニで、お菓子を定価買いするよりか安い。

 

ナッツのみだと、口がパサパサになるので、レーズンと板チョコの破片を混ぜて、水筒に入れて自宅と職場に常備している。鞄にも小型ケースに入れて、小腹が空いたときに、一口食べるようにしている。

 

各食材の主な栄養の効果は、ざっと次のとおり

アーモンド

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くるみ

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カシューナッツ 

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  • オレイン酸:血液をきれいに。
  • パルミトレイン酸:美肌効果。

 レーズン

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チョコレート

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ネットで書かれてる根拠を、額面通り信じるつもりはないが、

複数の食材を適量を食べる事は、少なくも体に悪いことではないと思う。 

しかも、このナッツとチョコとレーズンの組み合わせは、控えめに言っても、かなり美味しい

 

故に、もう2口、3口と食べてしまいがちだが、高カロリーなので、食べ過ぎは要注意だ。

 

 

勉強や睡眠前の20分ストレッチ

「疲れが取れない→眠れない→体調が悪い」の悪循環ループ

に陥っているので、寝る前にストレッチ20分を毎日継続したら、3日ぐらいで効果があり、眠れない状況がかなり改善されました。 

 

20分集中して体を伸ばすことで、血行が促進され、全身がジンジンするうような心地良さが感じられます。

 

ちなみに、ストレッチのメニューは、こんな感じ

 ・足首を回す:5分

 ・前屈:2分

 ・上半身を左右にひねる:3分

 ・開脚:10分  (一緒に首とかも回す)

 

厚めのマットの上でくつろぐ緩いノリで、

やっていると自然と習慣化するので、お勧めです。

体操マットWolfWise トレーニングマット軽量 三つ折りマット 防水スポーツマット 全身運動 ダンス ヨガ 体操 柔軟体操 武道 休憩などに適切 畳敷き 180×60×5cm 家庭用

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  • 厚さも4センチくらいあるので、昼寝にも重宝します。
  • もちろん、診断士試験の勉強のウォーミングアップや、リフレッシュにもお勧めです!!

 

 

中小企業施策紹介:中小ものづくり高度化法に基づく、 ものづくり中小企業の支援

今回は、中小ものづくり高度化の支援策について、紹介します。

 

※施策については、ブログ記述時点の内容です。

当ブログに掲載内容に基づいて、判断及び行動した結果について、

その責任を負いませんので、ご了承ください。
ご利用の際は、各融資機関の最新情報を、必ず確認をお願いします。

 

本制度のポイント

特定ものづくり基盤技術高度化指針に沿った研究開発計画が、

認定されると、次の支援が受けられます。

 

(1)戦略的基盤技術高度化支援事業(補助金
(2)政府系金融機関による特別貸付制度
(3)中小企業信用保険法の特例
(4)中小企業投資育成株式会社法の特例
(5)特許料及び特許審査請求料の軽減

 

※認定後、各支援の利用する場合は、個別で申請が必要です。

本制度の対象

中小ものづくり高度化法に基づいて指定された特定ものづくり基盤技術に関する研究開発等に、単独又は 他の事業者と協力して取り組む中小企業者

 

特定ものづくり基盤技術 は、次の12の技術のことを指します。

 :デザイン開発、情報処理、精密加工、製造環境、接合・実装、立体造形、

  表面処理、機械制御、複合・新機能材料、材料製造プロセス、バイオ、測定計測

 

https://www.chusho.meti.go.jp/keiei/sapoin/shishin.html

 

申請の流れ

経済産業大臣:指針策定
「特定ものづくり基盤技術」を指定して、

「特定ものづくり基盤技術高度化指針」を策定します。

 

②中小企業者:計画書の作成と申請

研究開発計画を作成して、各研究開発計画認定申請先に申請します。

 

// 申請様式

中小企業庁:ものづくりに取り組む中小企業への支援策(研究開発計画の作成・申請)


// 申請先

中小企業庁:ものづくりに取り組む中小企業への支援策(研究開発計画認定申請先)

 

 

経済産業大臣:計画書の認定
経済産業大臣が認定します。(認定書が交付されます。)

 

//各経済産業局の認定状況

中小企業庁:ものづくりに取り組む中小企業への支援策(研究開発計画の認定状況)

 

④中小企業者:上記の支援策の利用
認定書が交付後、各支援策を受けたい場合は、個別の申請が必要になります。

 

問い合わせ先等

中小企業庁 技術・経営革新課(イノベーション課)
http://www.chusho.meti.go.jp/keiei/sapoin/index.html

 

・各経済産業局 産業技術課

https://www.kyushu.meti.go.jp/aboutmeti/mis/gi_kikaku/default.html

 

中小企業基盤整備機構

https://www.smrj.go.jp/inquiry/index.html

 

ものづくり「超」革命 「プロダクト再発明」で製造業ビッグシフトを勝ち残る

ものづくり「超」革命 「プロダクト再発明」で製造業ビッグシフトを勝ち残る

 

 

何もしないリスクを選択しています(ゆでガエル現象)

昔、会社の朝礼か何かで、上司が、

 

「皆さんは、リスクを選択して、積極的に行動していますか?」

 

的な話をして、何人か意見を求められた事があった。

(上司は、行動力の観点で、話をしたかったんだろう。)

 

幸いにも、意見を求められる事はなかったが、

内心、ひねくれている自分は、無意味な質問だなと思っていた。

 

なぜならば、「何もしない」という事に対してもリスクは発生するからだ。

そういう意味では、我々は常にリスクを選択している事になる。

 

似たような言葉で、「ゆでガエル理論」という言葉もある。

 

リスクを恐れずに行動する勇気や実行力は大切だが、

自分も含め、大体の人は持ち合わせていない。

 

だから、何をしていいか分からず、現状維持しか選択できずにいる。

 

でももし、リスクを理解する事ができたら、

 

行動するモチベーションが上がり、行動のハードルを下げる事に繋がる。

 

そういった意味で、「何もしないリスクを選択しています」という視点は、

リスクを理解して、「ゆでガエル現象」を回避する行動をする気付きになる。

 

コポー 三輪自動車とカエル 70893

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